분류 전체보기 (13) 썸네일형 리스트형 동지에 팥죽 먹는 이유, 팥죽 효능과 부작용 (Feat. 레시피) 오늘은 한국 전통 음식 중 하나인 팥죽에 대해 알아보려고 합니다. 팥죽은 우리 나라에서 오래전부터 큰 사랑을 받아온 대표적인 음식 중 하나인데요. 그만큼 맛 뿐만 아니라 건강에도 좋은 효과가 있는 팥죽에 대해 살펴보겠습니다. 1. 팥죽의 유래 동지는 양력으로 12월 21일 또는 22일에 해당하는 날로, 일 년 중 밤이 가장 긴 날입니다. 동지팥죽을 먹는 습관은 중국에서 시작되었으며, 에 나오는 공공씨의 망나니 아들이 동짓날 죽어 전염병 귀신이 되었는데, 그 아들이 평상시 팥을 싫어했기 때문에 사람들이 전염병 귀신을 쫓기 위해 팥죽을 먹게 되었다는 이야기가 전해지고 있습니다. 또한 동지팥죽을 먹으면 한 살을 더 먹는다는 믿음이 있어서, 동지를 설 다음가는 작은설이라 여겨졌습니다. 동지팥죽은 붉은색인 팥을 .. 건강을 위한 누룽지 만들기와 누룽지 효능 (Feat.칼로리) 누룽지란? 누룽지는 밥을 말리고 구워서 만든 음식으로, 중국 요리의 일부분이기도 하지만 한국에서도 다양한 요리에 사용됩니다. 누룽지는 보통 밥을 짓거나 먹은 후에 남은 쌀을 활용하여 만들어집니다. 고온에서 굽거나 튀겨 바삭하게 만들어져, 간식이나 반찬으로 자주 즐겨먹습니다. 누룽지 만드는 법 재료 남은 밥 (쌀 2컵 정도) 물 1/2컵 소금 약간 단계 쌀 삶기: 쌀을 냄비에 넣고 물과 소금을 추가합니다. 쌀이 완전히 익을 때까지 끓입니다. (식은밥으로 대체 가능) 쌀 말리기: 삶은 쌀을 건지거나 체에 밭쳐 물기를 제거합니다. 쌀 굽기: 팬에 익힌 쌀 또는 밥을 넣고 중불에서 가볍게 저어가며 물기를 날립니다. 쌀이 마른 느낌이 들 때까지 계속 볶아줍니다. 누룽지 굽기: 마른 쌀을 고루 퍼놓은 후 약간의 기.. 아침 발기가 사라졌다면 사망위험율 UP? 한국의 남성들은 건강한 발기와 관련된 문제에 대해서 상당히 예민한 편입니다. 건강한 발기란 음경이 커지고 단단해지며 일어서는 것으로 나타나는데 이는 혈액의 흐름이 원활하게 이루어져야 하고 특히 아침에 자연스럽게 발기가 되는 것이 건강한 남성의 특징인데요. 하지만 갑작스럽게 발기 부전 증상이 나타날 경우에는 단순히 발기 부전제를 찾기 전에 건강을 점검하는 것이 중요합니다. 발기 부전은 다양한 원인에 기인하고 스트레스나 우울증, 혈관병 등이 상호작용해서 발생할 수가 있기 때문입니다. 50세 이상의 연령층에서 특히 신체적 건강 문제가 발기 부전에 큰 영향을 끼치게 되는데 발기 부전의 다양한 원인과 예방방법, 그리고 발기 부전 증상이 사망 위험과 어떤 연관성이 있는지 정리해보겠습니다. 발기 부전의 원인 다양성 .. 이전 1 2 다음
